El bienestar comienza desde adentro, a partir del equilibrio entre cuerpo y mente, y el impacto que este supone para todas las dimensiones del desarrollo humano. Manuela Díaz, nos habla sobre el trabajo desde la gerencia de Bienestar Físico y Emocional.

Carolina Angarita, experta en transformación digital y humana, nos cuenta en este artículo algunas ideas para lograr el bienestar personal y laboral. ¡Conocélo!

Una experiencia integral que fomente los buenos hábitos y el cuidado de la salud mental es lo que tus colaboradores necesitan para estar bien. Y eso es, precisamente, lo que hacemos en Despertar Consciente. ¡Te contamos más sobre esta nueva propuesta! 

La health coach y fundadora de Cru.ba, un proyecto de alimentación consciente, nos explica por qué hay que comer bien y qué incidencia tiene esto en el bienestar de las personas. Aquí te contamos más.

En uno de los espacios más bellos y arborizados de Medellín, nuestro Spa de Salud Mental se abre paso como una iniciativa de prevención y gestión del bienestar psicológico y emocional. ¡Conócelo!

Desde la gestación hasta la tercera edad, la actividad física es clave para el bienestar. Por eso, acompañamos a nuestros afiliados con una amplia oferta de servicios deportivos y recreativos para las diferentes etapas de la vida. Aquí te los contamos. 

Desde enduro, buceo, tenis, skate, porrismo y artes marciales, hasta deportes más tradicionales como fútbol, baloncesto, patinaje y voleibol. En Comfenalco Antioquia tenemos escenarios deportivos para todos.

¿Eres de los que disfruta relajarse en el spa de un hotel o prefieres una caminata en medio de la naturaleza? En nuestros hoteles encuentras la experiencia que buscas para descansar y reconectarte con las actividades que te inspiran y te llenan de bienestar.

El director general del Hospital Pablo Tobón Uribe nos habla de las múltiples dimensiones que para él involucran el bienestar.

¿Todos podemos hablar de salud mental? ¿Qué tener en cuenta a la hora de abordar el tema? Buscamos la respuesta a esta y otras preguntas con la ayuda de profesionales y generadores de contenido en plataformas digitales.

La salud mental, como uno de los pilares del bienestar, debe estar en manos de especialistas cuando así lo amerita. Expertos nos invitan a derrumbar el mito de que solo se acude al psicólogo en momentos de crisis. Conoce más.

Esta es una invitación a que te tomes unos momentos y te desconectes del mundo exterior para enfocarte en tu ser siguiendo estos sencillos ejercicios de mindfulness. ¡Comencemos!

En el 2021 realizamos grandes esfuerzos con servicios y programas que fortalecieron el bienestar físico y emocional de las familias antioqueñas. Te contamos nuestros logros que también son los tuyos.